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Cómo se diagnostica la fascitis plantar: guía para entender tu dolor en el talón
Detectar la fascitis plantar correctamente es fundamental para evitar tratamientos erróneos o ineficaces. Aunque el dolor suele ser muy característico, no basta con autodiagnosticarse: es necesario valorar síntomas, antecedentes, hábitos de movimiento y, en algunos casos, realizar pruebas complementarias. En esta página te explicamos paso a paso cómo se diagnostica la fascitis plantar: qué observa un profesional, qué pruebas físicas se hacen, cuándo se requiere imagen médica y, sobre todo, cómo distinguir esta dolencia de otras que pueden dar síntomas similares. Si llevas tiempo con dolor en el talón, este es el punto de partida para avanzar en la dirección correcta.
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Pruebas clínicas para fascitis plantar: ¿Qué evalúa el profesional en consulta?
La exploración física es la herramienta más importante para diagnosticar la fascitis plantar. El profesional presionará zonas clave del talón y la planta del pie, buscará los puntos más sensibles e incluso evaluará la respuesta al estiramiento de la fascia. También observará cómo caminas, cómo apoyas los pies y cómo se comporta el arco plantar. Estos test no son invasivos y en la mayoría de los casos bastan para confirmar el diagnóstico, sin necesidad de pruebas costosas. Una evaluación clínica bien realizada puede detectar no solo la presencia de fascitis, sino también factores que están manteniendo la irritación.
¿Qué pruebas de imagen sirven para confirmar una fascitis plantar?
En casos persistentes o confusos, se puede recurrir a pruebas complementarias. La ecografía es una de las más utilizadas porque permite ver si la fascia está engrosada, inflamada o presenta alteraciones estructurales. La resonancia magnética, aunque menos habitual, se usa cuando hay dudas diagnósticas o para descartar otras lesiones en la zona. La radiografía, por su parte, puede revelar un espolón calcáneo, que en ocasiones se asocia a la fascitis, pero no siempre causa dolor. Estas pruebas no son necesarias en todos los casos, pero son útiles cuando se necesita mayor precisión o cuando el dolor no mejora con un tratamiento adecuado.
“Tú tienes poder sobre tu mente, no sobre los acontecimientos. Date cuenta de esto y encontrarás tu fuerza”
-Marco Aurelio
Cómo diferenciar la fascitis plantar de otras causas de dolor en el pie
No todo dolor en el talón es fascitis. Otras patologías como la bursitis, las neuropatías, el atrapamiento del nervio tibial posterior o incluso alteraciones en la postura o la zona lumbar pueden generar síntomas muy similares. Por eso, una parte esencial del diagnóstico es descartar estas otras posibles causas. Un error frecuente es tratar una molestia como si fuera fascitis solo porque duele el talón. Pero si el origen es otro, el tratamiento puede fracasar o incluso empeorar la situación. Un diagnóstico correcto no solo te pone en el camino adecuado, sino que evita pérdidas de tiempo, dinero y energía.
¿Tu forma de caminar está agravando la fascitis plantar sin que lo sepas?
Además de examinar el pie, un diagnóstico completo de fascitis plantar debe incluir el análisis de cómo se mueve tu cuerpo en conjunto. La forma de caminar, el apoyo del pie, la estabilidad del tobillo y la movilidad de la cadera influyen directamente en la tensión que recibe la fascia. Muchas veces, el dolor es solo el resultado de un patrón de movimiento alterado que sobrecarga la estructura una y otra vez. Esta valoración funcional permite encontrar las verdaderas causas del problema y diseñar un tratamiento personalizado. No se trata solo de mirar el talón, sino de entender cómo todo tu cuerpo lo está usando.
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Somos Iñigo y Roberto Junquera, creadores del portal de contenido de FisioOnline y de Fiit Concept.
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